PSYCHOLOOG EN EXPERT IN FAMILIE OPSTELLINGEN

Ik ben Toekie. Al ruim 15 jaar het vertrouwde adres voor topprofessionals en leiders die hun succes niet langer willen betalen met rust, plezier en aanwezigheid thuis.

Van lijden naar leiden

Als jongste van drie, met twee oudere broers, groeide ik op in een dorp op de Veluwe. Met een creatieve moeder en een hardwerkende vader ontbrak het mij aan niks.

Tot mijn oudste broer overleed. Na zijn overlijden dienden zich meer vormen van verlies aan. 

Jarenlang vond ik het niet gemakkelijk om mijn weg te vinden in alles wat daarbij loskwam: verdriet, gemis, boosheid, loyaliteit, liefde en schuld. Gevoelens waarvoor niemand je een handleiding geeft.

Ik leerde hoe je kunt blijven staan, ook als het om je heen geen zoete suikerbol is. Hoe je gevoelens niet hoeft weg te duwen om door te kunnen. En hoe je een stevige, liefdevolle basis in jezelf vindt wanneer de grond onder je voeten niet zo stevig voelt.

Die reis heeft mij gevormd tot de vrouw die ik nu ben. En tot de vertrouwenspersoon die ik zelf destijds had willen hebben: iemand die naast je staat, zegt waar het op staat, en niet wegloopt zodra het ongemakkelijk wordt.

Inmiddels werk ik al ruim vijftien jaar met professionals die aan de buitenkant veel voor elkaar hebben en toch voelen: zo wil ik niet blijven doorgaan. Mijn cliënten hebben zelden een leven dat "stuk" is. Eerder een leven waar hard voor is gewerkt.

Daarom geloof ik weinig van maakbaarheidsverhalen waarin je vooral positief moet denken en geluk vanzelf zal volgen.

Daarvoor heb ik te veel gezien. En te veel mensen begeleid die allang slim genoeg waren om te weten wat ze “zouden moeten doen”, maar toch op dezelfde plek bleven uitkomen.

Voor mij begint het echte werk op de plek waar je stopt met om de kern heen manoeuvreren. Waar je kijkt naar wat er werkelijk speelt, zonder kopje-onder te gaan in alles wat daar ligt.

Soms is het leven bagger. 

De vraag is wat je doet wanneer het dat is: blijf je lijden aan wat er ligt, of leer je weer leiden?

Plan een orientatiegesprek →

In de kern draait mijn werk om één ding: ik haal de angel eruit.

Uit oude dynamieken waarin jij automatisch verantwoordelijkheid pakt, en uit patronen die je misschien ooit nodig had, maar waardoor je nu uit gewoonte blijft dragen, oplossen of doorgaan. Ook als je allang voelt dat het niet meer klopt.

Waar anderen blijven praten over wat er aan de oppervlakte speelt, kijk ik naar wat eronder ligt.

Met ruim 15 jaar ervaring zie ik snel wat cijfers, titels en mooie buitenkanten niet laten zien.

Ik ken de wereld van verantwoordelijkheid, volle agenda’s en mensen die op je rekenen. En ik zie hoe succes langzaam kan gaan kosten wat het ooit juist moest brengen: rust, plezier, verbinding en een leven waar je zelf ook nog in past.

Cliënten zeggen vaak dat ik binnen een paar minuten zie waar ze zelf al jaren omheen bewegen.

Ik hoor waar het verhaal klopt en waar het vooral handig is geworden. Waar iets een verklaring lijkt, maar eigenlijk een beschermlaag is. Waar jij jezelf nog vasthoudt in een rol die ooit logisch was.

En wat ik zie, benoem ik. Messcherp als het nodig is. Liefdevol waar het zacht mag. Altijd discreet, eerlijk en zonder oordeel.

JAAR ERVARING

15

TEVREDEN KLANTEN

2500+

UNIVERSITAIRE OPLEIDINGEN

2

Ik ben vaak gelukkig en weet ook dat pieken ontstaan bij de gratie van dalen.

Ik ben vaak gelukkig en weet ook dat pieken ontstaan bij de gratie van dalen.

Ik geniet van luxe, maar word toch het meest blij van groot klein geluk.

Ik geniet van luxe, maar word toch het meest blij van groot klein geluk.

Ik maak keuzes altijd met m’n hart maar hou m’n hoofd er ook graag bij.

Ik maak keuzes altijd met m’n hart maar hou m’n hoofd er ook graag bij.

Naast psycholoog, familieopsteller en ondernemer ben ik ook Toekie.

✓ Getrouwd met Michiel, stief-, peet- en pleegmoeder, en hondenmoeder van Scooby.

✓ Dol op hardlopen, lezen, lange strandwandelingen en roomijs met pindakaas.

✓ Ik heb rechten en psychologie gestudeerd, als purser bij KLM de wereld gezien en zelf genoeg meegemaakt om te weten dat het leven niet altijd volgens plan loopt.

✓ Genieten van heerlijke hapjes en wijn op een mooi terras of van thee en taartjes in het gras… Ik hou van allebei.

✓ Mijn missie? Mensen in liefde verbinden met zichzelf en elkaar zodat ze geluk ervaren, ook als het leven niet gemakkelijk is.

WAT JE VAN MIJ MAG VERWACHTEN

360° aanpak

Je kunt jezelf nog zo goed begrijpen en toch op hetzelfde punt blijven uitkomen. Je kunt precies weten dat je te veel verantwoordelijkheid pakt en het toch morgen weer doen. Je kunt snappen dat je rust nodig hebt en alsnog pas gaan zitten wanneer alles af is.

Dat korte lontje thuis gaat zelden alleen over die vraag aan tafel. De onrust in je hoofd gaat zelden alleen over je agenda. En de verantwoordelijkheid die steeds jouw kant op schuift, komt meestal niet uit de lucht vallen.

Daarom kijk ik op 3 lagen tegelijk.

Cognitief – Ik leer je jezelf te begrijpen;
Emotioneel – We kijken hoe jij weer in contact kunt komen met je gevoel;
Systemisch – Aan de hand van familie opstellingen kijken we naar verstrikkingen. Zodat je vrij bent om op je eigen plek te staan

Wat mijn klanten zeggen over mij

  • Meteen al bij de eerste kennismaking voelde ik dat Toekie mij begreep en eigenlijk zonder dat ik het zelf wist, begreep waar ik naar opzoek was.

    “Met een beetje weemoed, of eigenlijk heimwee kijk ik terug op het traject met Toekie. Wow, wat een journey.

    ‘Het’ werkt, Toekie werkt, in het onderbewustzijn en vaak onbegrijpelijk hoe, maar oh wat heeft het veel gebracht.

    Ik vond de energie en de kracht om een nieuwe baan te starten, een baan die voldoet aan mijn wensen en aan mijn voorwaarden, waar ik kan stralen en kan falen maar waar het altijd goed is. Ontzettend dankbaar ben ik voor de ontmoeting met Toekie, onze samenwerking zal ik altijd koesteren en heeft mij een nieuw begin gebracht. “

    - Yuki

  • Mijn traject met Toekie is belangrijker en effectiever geweest voor mijn privé leven en mijn carrière dan welke cursus of opleiding ooit geweest is.

    “Voordat ik bij Toekie kwam liep ik letterlijk vast. Ik vond mijzelf niet ongelukkig, maar kreeg steeds minder uit mijn handen, was emotioneler en had veel minder energie dan ik gewend was. Het voelde als een soort apathie. Ik niet goed een oorzaak aanwijzen. Was het wel 'erg' genoeg om een therapeut te bezoeken?

    Eenmaal bij Toekie heb ik nooit meer getwijfeld. Tookie heeft mij enorm op mijn gemak gesteld. Ik bepaalde het tempo en de richting van de sessies, terwijl Toekie tegelijkertijd zo veel meer deed dan luisteren en begrip tonen. Zij stelde de juiste vragen, gaf inzichten, oefeningen en concrete en praktische tips die ervoor zorgde dat ik langzaam aan deze zaken kon werken. Een traject als dit vergt energie, maar met Toekie kon ik het rustig aan doen, en met vertrouwen tegemoet blijven zien.

    Dit traject heeft mijn leven heel veel makkelijker heeft gemaakt. ”

    — Juliette

  • Toekie is inspirerend liefdevol, van uit het hart en ook al schuurt het af en toe de dingen die ze zegt zijn spot on!

    “Met Toekie ga je op reis door je leven.. en wat voor een reis! Mooi boeiend, uitdagend inspirerend soms ook echt pijnlijk maar vooral heel verhelderend en leerzaam. Samen op pad! Ze loopt een stukje mee in je leven en waarbij je door de sessies op stukken in je leven komt waar jezelf nooit bijkomt. en waarvan ik me nu besef dat ze zo’n deel uitmaken van wie ik NU ben en welke missie ik in dit leven heb. Het heeft mee heel veel focus en richting gegeven ondanks de hobbels. Het geeft je elke week weer stof tot nadenken die weer leiden tot zoveel mooie inzichten. Ik heb met haar heel veel mooie stappen gezet. Ik ben haar heel erg dankbaar! En vooral ze is er! 🙏🏼🌟💫”

    — Marjolein

  • Toen ik Toekie voor het eerst sprak, voelde ik mij direct gehoord.

    Voordat ik bij jou kwam voelde ik me vaak zó alleen. Alleen overal voor staan. Fysiek, maar vooral ook in m’n gevoel. Sterk zijn. Maar ik voelde me juist kwetsbaar en niet gezien. Terwijl ik op veel mensen juist sterk, krachtig en positief overkwam.

    Toekie stelde direct rake vragen waardoor ik wist dat zijn mij zou begrijpen. Dat bleek inderdaad in het traject dat wij samen ingingen. Toekie heeft mij bij de hand genomen. Op een veilige manier heeft ze mij weer laten zien, en voelen, wie ik was als klein meisje. Familieopstellingen lieten mij begrijpen waarom ik dingen voel zoals ik ze voel. Stapje voor stapje zag ik wat ik kan doen om verder te komen. Alles op mijn tempo. En vooral altijd gehoord worden. Een heerlijke directe aanpak ook, want ik heb toch niks aan iemand die met mij meepraat.

    En nu? Ik voel me zoveel meer in balans. Mijn leven blijft een uitdaging, blijkbaar is de makkelijke weg nooit mijn weg geweest. Maar ik kan hem wel makkelijker bewandelen. De prachtige metaforen van Toekie helpen mij vaak verder. Wanneer je mij vraagt wat ik precies geleerd heb heb bij Toekie? Ik denk dat ik vooral heb geleerd mijzelf te horen. Mijzelf echt te vinden. Van klein meisje tot nu. Dus eigenlijk was dit traject een heel mooi cadeau aan mijzelf.”

    — Astrid

  • Ik heb heel sterk gevoeld dat jij echt naast mij stond in dit traject, dat was zo fijn. Stapje voor stapje, op mijn tempo.

    “Ik dacht dat ik al wel veel had 'verwerkt en losgelaten' van het verleden en dat ik de situatie en mezelf 'onder controle' had. Ik moest het nu maar eens achter me laten en naar de toekomst kijken? Toch werd ik vaak overspoeld door verdriet, angst en pieker- gevoelens die ik niet goed kon plaatsen.

    Ik wilde dichterbij mezelf komen, mezelf accepteren. Ik heb geleerd (en leer nog steeds!) om mijn beide ouders aan te nemen en weer (voorzichtig) toe te laten, met alles wat er wel is maar ook alles wat er niet is. Ik merk dat ik ze steeds meer kan aannemen en dat is zó verlichtend.

    Ik zat in een overlevingsmodus en dat wist ik zelf niet. Nu lukt het mij steeds vaker om dit te herkennen en er met liefde mee om gaan.

    Af en toe gaf je me een duwtje zodat ik weer een stapje verder durfde. Je liet me nadenken over waar ik naartoe wil en wat ik wilde bereiken, dat vond ik een fijne houvast. Ik voelde me zo enorm welkom en gezien. Jij zag mij echt en dat hielp mij om vanuit die veilige omgeving stappen te zetten. Je bent echt een groot kado!“

    — Rosalie

  • Ik wilde me vrijer en rustiger voelen.

    “Wat ik zo bijzonder vind, is dat jij zo heel precies de vinger op de zere plek kan leggen. Terwijl ik nog aan het worstelen ben om passende woorden te vinden voor m’n gevoel. Wanneer we een opstelling doen fascineert het me hoe jij de puzzelstukjes in elkaar kan schuiven en een helder inzicht kan geven in de situatie en de gevoelens van mij en de mensen om mij heen. Je hebt me de afgelopen tijd laten inzien dat ik mijzelf mag zijn en dat daardoor niet alleen ik groei maar ook de mensen om mij heen. Zonder dingen te forceren of op te leggen aan mijzelf of een ander en allemaal in mijn eigen tempo, heb ik heel snel hele grote stappen mogen maken. Steeds meer word ik de beste versie van mijzelf en wat niet zo best is mag er ook gewoon zijn.”

    — Irene

  • Het traject bij Toekie is als een soort cadeau aan mezelf geweest.

    Van te voren was mijn doel mijn kinderen en mezelf op een liefdevolle manier naar de volgende levensfase te brengen. Ik liep steeds meer aan tegen onbegrip tussen mij en mijn volwassen wordende kinderen. Dit wilde ik veranderen zonder mijn kinderen hiermee te belasten.

    Het traject was hard werken, stoeien, spelen, scheuren, het deed pijn (dat moet soms volgens Toekie ;-), en het heeft veel stof doen opwaaien. Het stellen van grenzen en me daaraan houden is mijn grootste inzicht geweest. Grenzen, niet bij de ander, maar bij mezelf, voor de dingen die belangrijk zijn en voelen voor mij. Ik heb moeilijke keuzes gemaakt en met de hulp van Toekie ben ik voor die keuze blijven staan. Dit heeft mij (zelf-) liefde, duidelijkheid, kracht en stevigheid opgeleverd.

    Toekie heeft mij (ons) liefdevol begeleidt naar de volgende levensfase. Dat doet ze vanuit een warm hart, kennis van zaken, passie en toewijding. Het traject bij Toekie is het mooiste cadeau wat ik mezelf kon en heb gegeven.

Razendsnel tot de kern

Vaak hoor ik binnen een paar minuten waar het vastloopt, ook als jij er zelf nog geen woorden voor hebt. Stevig waar het moet, warm waar het kan, en altijd met beide voeten op de grond.

Je hoeft hier niets hoog te houden

Ik heb respect voor wat je hebt opgebouwd, én ik blijf kijken naar de mens die tegenover me zit. Alles van jou mag er zijn: je functie, je naam, je familie, je twijfels, je scherpe randjes.

Licht waar het kan, eerlijk waar het nodig is

Verdriet, verlies, schaamte, boosheid, familieruis, oude pijn: het hoeft bij mij niet in bubbeltjesplastic verpakt te worden. Er mag gelachen worden, er mag stilte vallen, en als iets gezegd moet worden, komt het op tafel.

Discretie als basis

Je titel, positie, bedrijf of familienaam mag mee naar binnen, natuurlijk. Maar wat je hier deelt, blijft hier. Daardoor ontstaat er ruimte voor wat normaal nergens helemaal mee naartoe kan.

Voel je dat het anders mag?

Je voelt dat er meer mogelijk is. Niet per se groter, sneller of indrukwekkender. Wel lichter en dichter bij hoe jij eigenlijk wilt leven.

Natuurlijk kun je veel alleen. Dat heb je allang bewezen.

Maar wat je nu zoekt, is niet nóg een manier om jezelf beter te managen. Je zoekt iemand die naast je staat op het niveau waar jij leeft. Iemand die ziet wat er onder de buitenkant beweegt. 

Want je bent niet zo ver gekomen om vervolgens genoegen te nemen met een leven dat vooral op papier klopt.

Plan een orientatiegesprek