Video’s & publicaties

Person sitting outdoors reading a newspaper, with crossed legs and beige shoes, seated on a wooden chair against a background of green ivy-covered wall and stone pavement.

Video’s

JUMP! - De kunst van ‘ja’ zeggen

'Hoe komt het dat we op belangrijke momenten geen 'ja' zeggen terwijl we dat wel willen'? In dit verhaal geef ik aan de hand van persoonlijke en professionele inzichten antwoord op deze vraag.

Geen dalen zonder pieken - Met Lucinda Douglas

Interview met Lucinda Douglas naar aanleiding van mijn bijdrage aan het boek 'Lefwijf'.

A woman with light brown hair and a black jacket sitting on a yellow armchair in a room with white bookshelves and a potted plant in the background.

'Coronacrisis geeft mensen bijzondere kans om sterker te worden'

Veel mensen hebben moeite met de coronamaatregelen. Ze worden somber en hebben het gevoel dat het leven uitzichtloos is. Toekie van Apeldoorn legt uit dat deze periode mensen ook een bijzondere kans geeft om sterker te worden. 'Zodat je niet alleen de coronacrisis overleeft, maar elke crisis in je leven aankan.

Auteur van het boek Lefwijf - Met Lucinda Douglas

Interview met Lucinda Douglas naar aanleiding van mijn bijdrage aan het boek 'Lefwijf'.

Radio interviews

Tips om kerststress te voorkomen - Met Menno Tamminga, Omroep West

In een radio interview met Menno Tamminga van Omroep West sprak ik over kerststress: de stress die het vooruitzicht en de organisatie van een diner en familiebijeenkomsten vaak oplevert, en deel ik tips om kerststress te voorkomen.

Tips om zonder stress op vakantie te gaan - Met Menno Tamminga, Omroep West

Hoe kun je vakantiestress voorkomen? Ik spreek erover met Menno Tamminga van Omroep West in een radio interview en geef je mijn tips.

Tips voor Valentijnsdag - Met Menno Tamminga, Omroep West

Het nut van Valentijnsdag. Ik spreek erover met Menno Tamminga van Omroep West in een radio interview en geef je mijn tips.

Emotionele Gezondheid - Met Menno Tamminga, Omroep West

In dit gesprek met Menno Tamminga van Omroep West ga ik in op het belang van emotionele gezondheid. Hoe herken je signalen van stress of overbelasting, en wat kun je doen om beter in balans te blijven?

Tips tegen de herfstdip - Met Menno Tamminga, Omroep West

Wat gebeurt er eigenlijk met je als de dagen korter worden? In dit radio-interview vertel ik waarom de herfst soms invloed heeft op je stemming, maar ook waarom dat niet meteen iets hoeft te zijn om tegen te vechten. Juist wat meer naar buiten, contact zoeken en af en toe vertragen kan helpen om prettiger met het seizoen mee te bewegen.